Nadège : 0652755132

Doula – Yoga prénatal – postnatal et yoga au féminin à Nice (06 – Alpes maritimes)

Ensō Mama

Pour une maternité et féminité consciente

Nadege bhatoa Doula Enso mama

Bienvenue !

Vous êtes dans un espace révélateur de conscience dédié aux mamans, aux couples et leur bébé, et aux femmes …

Il est né d’une volonté de regrouper mes passions pour le yoga, la naissance, la maternité, mais aussi la femme sacrée et la vie.

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Hello

Un peu de moi

Je suis Nadège et je suis maman de 3 enfants avec trois expériences de naissance complètement différentes et même opposées…

Professeur de yoga, j’ai la chance d’accompagner depuis plusieurs années des femmes, des futures mamans et des jeunes mamans en leur proposant des outils simples et efficaces pour favoriser une maternité et une féminité en forme et en conscience.

En devenant mère pour la 3ème fois, il est devenu évident pour moi d’aller plus loin dans l’accompagnement des femmes et des familles en devenant doula pour accompagner et soutenir les futurs parents et leur bébé dans leur chemin de naissance, quel qu’il soit.

Mes propres expériences ont conforté ma conviction qu’avec une préparation et un accompagnement adaptés, des choix éclairés mais surtout une confiance totale en elle et son bébé, la femme a tout ce qu’il faut en elle pour enfanter dans une expérience heureuse et consciente où que ce soit et quoi qu’il se passe. C’est ce que j’ai envie de partager avec vous.

En tant qu’être humain, je souhaite contribuer à mon niveau pour que chaque femme et chaque couple qui croise mon chemin vive une grossesse et une naissance consciente, sereine et dans une expérience positive comme celles que j’ai vécues.

J’évolue dans un environnement multiculturel depuis des années:  première naissance en Chine, mariage multiculturel, vie en Inde, de nombreux voyages dans le monde, et je suis trilingue en français, anglais et chinois, un précieux enrichissement qui m’a permis une grande ouverture d’esprit et la faculté de tisser des liens privilégiés avec des personnes de tous horizons et de toutes cultures.

Mes motivations:

  • Semer des graines de conscience chez les futurs parents et soutenir la capacité des femmes à enfanter en confiance et autonomie.

  • Vous guider et vous inspirer à prendre soin de vous,  à vivre votre grossesse et votre accouchement avec présence et confiance.
  • Vous soutenir dans vos choix quel que soit votre chemin dans l’écoute, la bienveillance et la neutralité.
  • Vous soutenir après la naissance, dans votre corps, vos ressentis, vos compétences parentales et dans vos choix et convictions profonds.

Je ressens une énorme gratitude de t’avoir eue pendant ces dernières semaines et avoir pu puiser dans tes connaissances et ton expérience. Grâce à ça, j’ai fait un grand progrès depuis mon 1er accouchement 🙏🏻
Je recommande Nadège à toutes les mamans. Confiance absolue, l’acceptation et beaucoup de douceur 🥰
avis FB de Barbora D.

C’est avec grand plaisir que j’ai suivi les cours de yoga prenatal et postnatal (auquel je participe toujours). Cours parfaitement adapté aux futures et jeunes mamans, Nadège adapte chaque posture en fonction des besoins de chaque maman ou future maman, elle accorde une attention bienveillante à chacune tout en étant dans un cours collectif. Ses cours sont aussi l’occasion de partager avec d’autres mamans. Les cours de yoga prenatal ont eu un effet bénéfique indéniable durant ma grossesse, à recommander +++

avis FB de Gabrielle A.

Nadège m’a accompagnée et guidée pendant mes 2 dernières grossesses. J’ai ainsi pu entrer en harmonie avec mes enfants grandissant en moi, accoucher naturellement comme je le souhaitais, apprendre les premiers temps à être disponible parce que je savais comment me ressourcer.
J’ai également bénéficié de sa formation pour le massage des bébés qui est un moment intense de partage.
Son expérience, sa patience, son écoute, je ne peux que vivement recommander Ensō Mama.
avis FB de Laetitia P

Sur les conseils de ma gynécologue, j’ai commencé les cours de yoga prénatal… J’ai trouvé ces cours spécialisés et je suis tombée amoureuse de cette discipline… sportive de base, je cherchais une activité pendant ma grossesse… Mais je continuerai l’aventure même après l’accouchement ! Mention spéciale pour le professeur qui est vraiment au top très professionnel et à l’écoute ! Si vous êtes à la recherche de cours de Yoga sur Nice ? Je vous conseille cette adresse les yeux fermés. »
avis google de Karima B.

« Enceinte, j’ai arrêté mes cours habituels et cherché un cours de yoga prénatal bien situé en centre ville. L’esprit du studio retranscrit sur le site a achevé de me convaincre d’aller y faire un cours d’essai. Nadège est très pro, douce, à l’écoute de chacun et soucieuse d’adapter la pratique aux petits maux des uns et des autres. Le studio est toujours parfaitement propre, et une petite salle est dispo pour se changer, ce qui n’est pas le cas partout. Enfin, le cours est à taille humaine: Nadège peut ainsi très vite nous corriger si la posture n’est pas bonne; et surtout l’ambiance est bon esprit et bienveillante. »
avis google de Périne S.

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Une première rencontre de 30mn environ est offerte en visio (Skype/Whatsapp), sans engagement, pour faire connaissance et faire le point sur vos besoins.